测测陷入年底抑郁你该如何缓解?

必威体育: www.xzw.com 编辑:晨昏线
每到年底,不管是职场人还是学生亦或者别的身份,工作压力学习压力都会更大。如果你是那种不能自己很好排解情绪和压力的人,那么就很可能陷入年底抑郁症。想知道什么的方式最适合你去进行缓解吗?来测一测吧!

1.你经常因为工作的原因郁闷吗?

是的-2  不是-3

2.你的职场人际关系好吗?

挺好的-3  不好-4

3.郁闷的时候你会做些什么?

越想越郁闷-4  吃东西-5

4.你不会主动和朋友倾吐心事?

是的-5  不是-6

5.不管内心怎么生气,还是笑脸对人吗?

是的-A  不是-6

6.你会很放纵自己吗?

会的-B  不会-7

7.你觉得自己就是个很无聊的人吗?

是的-C  不是-D

(本测试共7小题,测试结果关注微信公众号“必威体育:”,回复“201104”获取测试结果。


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